Kích thước dương vật

[PR]

×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
Những cách tăng kích thước dương vật tại nhà

Kích thước dương vật không lớn dẫn đến tâm lý tự ti và dần trở thành nỗi ám ảnh của nam giới mỗi khi đứng trước chuyện ấy. Chắc chắn không ít người tìm cách sử dụng phẫu thuật để cải thiện khả năng tình dục của mình.

Tuy nhiên, điều này lại gây ra những tác dụng phụ không mong muốn về sau. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tăng kích thước dương vật một cách hiệu quả.

1. Nam giới vì sao muốn tăng kích thước dương vật?

Đại đa số cánh mày râu đạt chiều dài dương vật trung bình từ 10 đến 12cm ở trạng thái cương cứng, và 5 đến 9cm ở trạng thái bình thường. Không đạt ngưỡng trên đồng nghĩa với việc sẽ rơi vào trường hợp dương vật nhỏ và cần tăng kích thước dương vật để nâng cao chất lượng quan hệ tình dục.

Kích thước của dương vật vô cùng quan trọng đối với nam giới, vì nó sẽ ảnh hưởng đến tâm sinh lý của nam giới khi trưởng thành. Nhu cầu sinh lý là bản năng của con người, nên chiều cao cậu nhỏ sẽ quyết định đến sự thăng hoa, và khoái cảm trong chuyện chăn gối của nam giới.

2. Dương vật bị nhỏ do nguyên nhân gì?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng dương vật nhỏ như: yếu tố di truyền, chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày từ khi còn bé đến khi trưởng thành, thể trạng trung bình.

Để khắc phục tình trạng này cần tìm ra nguyên nhân để có cách tăng kích thước dương vật hiệu quả hơn.

3. Cách tăng kích thước dương vật hiệu quả cho nam giới

Kích thước dương vật to sẽ giúp tăng độ tự tin cho nam giới, đồng thời tạo khoái cảm và kích thích tối đa cho cả hai người trong quá trình quan hệ. Đó là lý do tại sao sử dụng các phương pháp tự nhiên để tăng kích cỡ dương vật vô cùng quan trọng và an toàn. Những cách cải thiện cậu nhỏ hiệu quả đó là:

➢ Sử dụng thực phẩm

Sử dụng thực phẩm phù hợp sẽ giúp tăng khả năng cải thiện chiều dài hiệu quả cho cậu nhỏ, đặc biệt là ở lứa tuổi dậy thì. Các loại thực phẩm sau đây có sẵn:

- Tăng cường ăn cá hồi sẽ giúp lưu thông máu tốt hơn, tăng quá trình cương cứng kéo dài để đảm bảo bạn đạt được kích thước và thời điểm mong muốn trong khi quan hệ.

- Bông cải xanh không chỉ là món ăn thường ngày mà còn là thực phẩm hữu ích giúp cơ vùng chậu phát triển, đồng thời giúp cải thiện chiều dài thêm một chút. Có thể dùng để ăn thường xuyên để có kết quả tốt nhất.

- Các cụ có câu ăn gì bổ nấy và thật không sai khi bổ sung chuối, chuối là cách tăng kích thước dương vật vì chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất kali trong thực phẩm này có tác dụng bổ máu và tim mạch cho con người. Sử dụng thường xuyên sẽ nâng cao hiệu quả kéo dài cậu nhỏ và tăng ham muốn của nam giới.

➢ Bài tập tăng kích thước dương vật

Cách làm to dương vật sẽ giúp tăng độ tự tin cho nam giới, đồng thời tạo khoái cảm và kích thích tối đa cho cả hai người trong quá trình quan hệ.

Đó là lý do tại sao sử dụng các phương pháp tự nhiên để cải thiện kích thước hiệu quả là vô cùng quan trọng và an toàn. Các bạn có thể thường xuyên các bài tập như Kegel, Ultimate Stretch hay Backward Puller.

Trên đây là hai cách tăng kích thước dương vật tự nhiên mà nam giới nào cũng có thể áp dụng. Ngoài ra bạn cần có lối sống lành mạnh như vậy sẽ tốt cho việc thay đổi kích thước hơn.

Nguồn: https://tintucdakhoa.com/

PR
Bài tập giúp phái mạnh tăng kích thước cậu nhỏ

Đối với việc tăng kích thước dương vật, thường xuyên sử dụng các viên uống để hỗ trợ thôi là chưa đủ. Nam giới còn cần phải chăm chỉ luyện những bài tập dành riêng cho cậu nhỏ mới nhanh có được kết quả tốt. Vậy có những bài tập nào tốt dương vật, Tin Tức Đa Khoa sẽ gợi ý cho các bạn một số bài tập phù hợp.

1. Bài tập Kegel cải thiện kích thước dương vật

Như chúng ta đã biết, các bài tập Kegel mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của phái mạnh. Nhưng ít ai biết rằng nó cũng có thể giúp nam giới cải thiện đáng kể lưu lượng máu và độ cứng. Chỉ cần duy trì sự cương cứng tốt hơn, bạn có thể tăng kích thước dương vật của mình trông lớn hơn.

Cách thực hiện:

- Bước 1: Đầu tiên, bạn cần xác định vị trí của cơ mu (PC) bằng cách nhịn tiểu lúc này bó cơ PC sẽ hiện ra.

- Bước 2: Sau khi xác nhận được vị trí của nhóm cơ, bạn bắt đầu co cơ PC lại.

- Bước 3: Bạn giữ nguyên trạng thái này trong 5 giây sau đó nghỉ ngơi trong khoảng 2 giây. Thời gian luyện tập từ 20 - 30 phút và nên tập luyện mỗi ngày.

Với bài tập này bạn nên tập luyện tập hằng ngày để giúp tăng thêm sức mạnh cho nhóm cơ này cũng như cho dương vật.

2. Bài tập cải thiện kích thước dương vật Ultimate Stretch

Đối với những người mới bắt đầu, các chuyên gia khuyến khích nam giới sử dụng bài tập Ultimate Stretch để tăng kích thước dương vật tại nhà, vì nguy gây cơ chấn thương là tương đối nhỏ.

Cách thực hiện:

- Bước 1: Kích thích dương vật cương cứng đến 30%, sau đó kéo bao quy đầu xuống và nắm một điểm cách vị trí đầu dương vật khoảng 2,5cm. Không nên nắm dương vật quá chặt sẽ làm ảnh hưởng đến tuần hoàn máu.

- Bước 2: Kéo dương vật hướng ra ngoài với lực vừa đủ để không gây đau, giữ nguyên tư thế từ 20 - 30 giây.

- Bước 3: Thực hiện các bước trên từ 5 - 10 phút sau đó bạn có thể nghỉ ngơi.

3. Bài tập tăng kích thước cậu nhỏ Backward Puller

Bài tập làm tăng kích thước dương vật tự nhiên Backward Puller là cách giúp cậu nhỏ có sự thay đổi về hình thái nhanh chóng. Bài tập này phù hợp dành với những nam giới mới bắt đầu bài tập, nên nam giới có thể yên tâm luyện tập.

Cách thực hiện:

- Bước 1: Từ từ kích thích dương vật đạt đến mức cương cứng là 30 - 70%, rồi nắm một điểm cách đầu dương vật khoảng 2,5cm.

- Bước 2: Đặt các ngón tay trừ ngón cái của hai bàn tay để hỗ trợ.

- Bước 3: Dùng ngón tay cái kéo lớp da trên bề mặt của dương vật hướng vào cơ thể, và giữ nguyên trạng thái từ 15 - 25 giây. Chú ý dùng lực vừa đủ để không gây đau cho cậu nhỏ.

- Bước 4: Lặp lại các bước trên 10 lần trong một lượt nhớ thay đổi vị trí ngón cái sau đó nghỉ ngơi. Mỗi lần tập luyện chỉ nên kéo dài từ 4 - 6 phút.

Đây là những bài tập tăng kích thước dương vật hiệu quả, mà nam giới có thể áp dụng ngay tại nhà. Để có thể giúp dương vật có sự thay đổi nhanh về kích thước, cũng như giúp cương cứng tốt hơn.

Nguồn: https://tintucdakhoa.com/
Cần ăn gì để tăng kích thước dương vật cho nam giới?

Rất nhiều nam giới có kích thước dương vật khá nhỏ nhưng đó không phải là điều đáng buồn. Bởi chỉ cần trau dồi kỹ năng giường chiếu, và tăng cường bổ sung thực phẩm tăng kích thước dương vật hàng ngày, sẽ nhanh chóng được cải thiện kích thước.

Nếu bạn chưa biết ăn gì để tăng kích thước dương vật thì hãy tham khảo những gợi ý dưới đây nhé. Tất cả đều là những thực phẩm giúp tăng kích thước, được các chuyên gia khuyên dùng bởi nguồn cung cấp dồi dào vitamin, khoáng chất, testosterone dồi dào.

1. Chuối

Chuối là thực phẩm tăng kích thước dương vật được nhiều chuyên gia đánh giá tốt về mặt dinh dưỡng. Đây là một trong những loại trái cây tốt nhất có tác dụng bổ sung các dưỡng chất cho dương vật.

Do hàm lượng kali cao trong chuối, nên có thể giúp tim hoạt động tích cực hơn và tăng cường lưu thông máu. Từ đó giúp tăng kích cỡ dương vật lên vài cm và giảm hàm lượng natri về chỉ số an toàn.

2. Rau chân vịt

Rau chân vịt hay còn gọi là rau bina, đây là một giải pháp tự nhiên giúp tăng kích thước dương vật tại nhà.

Thường xuyên ăn rau chân vịt giúp tăng đường kính, chiều dài và sức bền của cậu nhỏ khi lâm trận bằng cách bổ sung thêm magie cần thiết để thúc đẩy tuần hoàn máu.

3. Cá hồi

Ngoài thường xuyên tập luyện những bài tập tăng kích thước dương vật, thì ăn cá hồi là cách khác để cải thiện kích thước cậu nhỏ. Đây là một loại thực phẩm siêu dinh dưỡng với hàm lượng Omega 3 phong phú và một loạt chất béo chất lượng cao.

Có thể cải thiện hiệu quả quá trình đông máu thông qua kích thích tuần hoàn, cậu nhỏ sẽ được cung cấp đủ máu để cương cứng khi lên giường.

4. Gừng

Từ hôm nay, các quý ông không phải lo lắng về cách tăng cậu nhỏ, bạn có thể đưa gừng vào chế độ ăn uống của mình.

Trong gừng có chứa gừng, một chất chống oxy hóa mạnh, giúp loại bỏ các cục máu đông, lọc máu và tăng cường lưu thông máu ở dương vật. Đây là cách tăng kích thước dương vật cho các chàng trai rất hữu ích và dễ thực hiện.

5. Tôm, cua

Một gợi ý khác để tăng kích cỡ dương vật cho các quý ông sành ăn là thường xuyên bổ sung tôm, cua vào bữa ăn hàng ngày.

Hải sản có chứa các khoáng chất vi lượng, kẽm và protein cần thiết nên có thể giúp cơ thể tăng cường sản sinh testosterone, tăng cường cơ bắp, nâng cao thể lực, tần suất yêu tăng bất ngờ. Không chỉ vậy tôm, cua còn giúp tăng kích thích tình dục, và kích thước dương vật cương cứng cực kỳ nhanh chóng.
6. Hạt bí

Hạt bí một cách tăng kích thước dương vật tự nhiên được nhiều nam giới tìm kiếm. Hạt bí ngô chứa nhiều vitamin E, kẽm, magie, phốt pho, selen…

Chúng có tác dụng đẩy nhanh quá trình lưu thông máu ở dương vật, cải thiện sức khỏe tình dục và nâng cao chất lượng tinh trùng. Những ưu điểm này đều hướng đến việc làm tăng cậu nhỏ.

Ăn gì để tăng kích thước dương vật đã được chúng tôi chia sẻ qua bài viết, nhưng như vậy vẫn chưa đủ. Nam giới cần kết hợp tập luyện luyện điều độ cùng với dùng thực phẩm chức năng để rút ngắn thời gian.

Nguồn: https://tintucdakhoa.com/
Thảo dược có tác dụng tăng kích thước dương vật

Không chỉ những biện pháp tăng kích thước dương vật bằng tay mới có tác dụng tốt. Hiện nay các nhà nghiên cứu đã tìm ra các loại thảo dược có tác dụng tốt cho sự thay đổi của cậu nhỏ. Cùng Tin Tức Đa Khoa tìm hiểu xem có những loại thảo dược nào tốt cho cậu nhỏ.

1. Nhân sâm

Nhân sâm được cho là một loại thảo dược quý hiếm được đánh giá cao đối với sức khỏe con người. Việc sử dụng nhân sâm giúp tăng cường sức khỏe và nhanh chóng phục hồi thể trạng của người bệnh.

Ngoài ra, nhân sâm cũng là một loại thảo dược tăng kích thước dương vật tự nhiên cho nam giới. Ginsenoside trong nhân sâm giúp tăng cường tác dụng lên hệ thần kinh giúp làm sạch máu, đẩy nhanh quá trình lưu thông máu trong cơ thể.

Sử dụng nhân sâm hàng ngày giúp tăng lưu lượng máu và oxy đến dương vật, làm cho các mô giàu chất dinh dưỡng lớn hơn, từ đó cải thiện kích thước dương vật một cách tối đa. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, chức năng sinh lý của nam giới khi sử dụng nhân sâm cũng được cải thiện, chất lượng mỗi cuộc yêu trở nên tốt hơn.

2. Bạch quả

Bạch quả được nhiều người sử dụng để tăng khả năng tập trung, tăng trí nhớ. Ngoài ra, nó là một loại thảo mộc được nhiều người khuyên dùng, để tăng kích thước dương vật một cách tự nhiên.

Thảo dược này giúp tăng tốc độ lưu thông máu trong cơ thể, tăng lưu lượng máu đến dương vật, từ đó thay đổi kích thước dương vật. Một số nghiên cứu tại Đại học California đã chỉ ra rằng bạch quả có tác dụng tích cực trong việc điều trị chứng trầm cảm ở nam giới, một nguyên nhân gây ra rối loạn các chức năng sinh lý.

Tuy nhiên bạch quả nghiêm cấm dùng cho những đang sử dụng thuốc đông máu, cho nên hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước.

3. Macca

Có thể bạn chưa biết bột macca là một loại thuốc kích thích tình dục. Loại quả này có chứa các chất quang hóa, macamide và macaene có tác dụng tích cực đến sức khỏe sinh lý của nam giới, duy trì thời gian cương cứng của dương vật, kéo dài tuổi thọ tình dục.

Vì vậy, bạn có thể cân nhắc sử dụng macca mỗi ngày như một cách làm tăng kích thước dương vật tự nhiên. Hiện chưa có nhiều nghiên cứu về công dụng thực sự của macca đối với cơ thể, người dùng nên khi cân nhắc sử dụng để tránh những rủi ro.

4. L – Arginine

L - arginine là thuốc tăng kích thuớc dương vật tốt nhất được giới chuyên gia đánh giá cao. Có tác dụng cải thiện sinh lý cho nam giới, cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, tăng tốc độ tuần hoàn của dương vật từ đó giúp cải thiện kích thước của dương vật trong quá trình cương cứng.

Một số nghiên cứu tại Đại học Tel Avi về nhiều nam giới sử dụng L-arginine, đã khẳng định rằng tác dụng của loại thảo dược này có hiệu quả sau 4 - 6 tuần sử dụng, tùy thuộc vào thể trạng mỗi người.

5. Cây tráng dương

Bạn đã có thể hiểu tác dụng của loại thảo dược này ngay từ tên gọi, vì nó có tác dụng bổ thận tráng dương cho nam giới nên được gọi là cây tráng dương.

Nam giới mắc các bệnh về sinh lý sử dụng thảo dược này hàng ngày giúp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả, ngoài ra đây cũng được xem là thuốc tăng kích cỡ dương vật hiệu quả.

Qua bài viết chúng tôi đã giới thiệu được đến các bạn những loại thảo dược có tác dụng tăng kích thước dương vật tại nhà. Hãy lựa chọn cho bản thân một loại thảo dược phù hợp để có thể cải thiện được cậu nhỏ của mình.